paulagondim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2017
Do 5: 137 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,01g
 
9,18g
 
14,91g
4103*  3966
September 2017
Fr 15: 345 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,44g
 
29,26g
 
22,88g
4085*  3740
August 2017
Di 15: 753 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,72g
 
75,60g
 
46,41g
3950*  3197
Mo 14: 676 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,34g
 
65,79g
 
48,41g
- -
Do 10: 131 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,45g
 
10,38g
 
10,09g
4572*  4441
Mi 9: 292 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,64g
 
23,05g
 
36,49g
- -
Di 8: 460 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,79g
 
40,36g
 
33,28g
3914*  3454
Mo 7: 491 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,33g
 
9,08g
 
107,52g
- -
Mi 2: 758 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,46g
 
57,39g
 
69,37g
- -
Di 1: 703 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,68g
 
33,44g
 
108,26g
3780*  3077
Juli 2017
Mo 31: 801 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,80g
 
56,57g
 
100,98g
3012*  2211
So 30: 791 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,15g
 
66,18g
 
85,30g
- -
Sa 29: 805 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
63,68g
 
91,92g
3295*  2490
Fr 28: 1550 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
122,23g
 
150,31g
3919*  2369
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