it's me Harma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 15: 510 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,07g
 
34,15g
 
43,51g
- -
Februar 2024
Mo 12: 1211 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,34g
 
68,83g
 
89,40g
- -
Do 8: 1221 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,82g
 
37,00g
 
121,79g
- -
Mi 7: 540 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,49g
 
26,71g
 
19,88g
- -
Di 6: 590 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,11g
 
27,75g
 
87,11g
- -
Mo 5: 572 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,68g
 
17,20g
 
119,60g
- -
Fr 2: 179 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,51g
 
11,19g
 
12,86g
- -
Januar 2024
Di 30: 360 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,56g
 
14,12g
 
29,15g
- -
Sa 27: 1030 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,44g
 
36,59g
 
126,72g
- -
Fr 26: 673 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,87g
 
44,23g
 
47,13g
- -
Do 25: 725 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,15g
 
40,70g
 
63,90g
- -
Di 23: 676 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,87g
 
46,45g
 
48,40g
- -
Mo 22: 948 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,45g
 
86,27g
 
31,08g
- -
Sa 20: 706 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,70g
 
45,42g
 
47,19g
- -
Fr 19: 72 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
Do 18: 1047 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,05g
 
46,04g
 
43,94g
- -
Mi 17: 611 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,49g
 
42,77g
 
64,42g
- -
Di 16: 746 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,85g
 
38,34g
 
49,08g
- -
Mo 15: 1006 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,87g
 
56,52g
 
46,89g
- -
Sa 13: 1121 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,06g
 
72,11g
 
71,53g
- -
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