Pollylock1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 15: 1125 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,68g
 
53,20g
 
83,37g
- -
Di 2: - - 624* -
Mo 1: 1447 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,71g
 
78,33g
 
158,97g
3086*  1639
Dezember 2023
So 31: - - 2409* -
Sa 30: - - 2469* -
Fr 29: - - 2250* -
November 2023
Di 28: 1693 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,65g
 
55,01g
 
180,71g
- -
Sa 18: 1098 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,29g
 
63,82g
 
105,78g
- -
Do 16: 1756 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,40g
 
48,70g
 
146,69g
- -
Mo 13: 931 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,12g
 
46,22g
 
75,60g
- -
Sa 11: 459 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,25g
 
30,58g
 
37,28g
1619*  1160
Di 7: 1612 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,94g
 
65,27g
 
240,04g
- -
Fr 3: 833 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
42,70g
 
103,43g
- -
Do 2: 1719 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,24g
 
90,02g
 
166,04g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 851 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,66g
 
54,98g
 
84,38g
- -
So 29: 483 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,41g
 
27,38g
 
37,46g
- -
Fr 27: 823 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
48,16g
 
66,65g
- -
Di 24: 1459 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,31g
 
76,65g
 
170,49g
- -
So 22: - - 665* -
Sa 21: 1844 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,80g
 
71,72g
 
196,88g
3782*  1938
Fr 20: 1277 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,17g
 
68,78g
 
57,02g
2616*  1339
Do 19: 1054 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,18g
 
59,84g
 
110,20g
2311*  1257
Mi 18: 1317 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
69,68g
 
152,34g
2501*  1184
Di 17: 1650 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,16g
 
86,24g
 
136,50g
495*  1155
Mo 16: 1919 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,68g
 
118,71g
 
173,14g
2663*  744
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