Alevtayne's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 31: 1674 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,00g
 
51,37g
 
227,81g
1855*  181
Di 30: 1919 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,64g
 
79,19g
 
210,19g
- -
Mo 29: 1716 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,63g
 
66,64g
 
149,61g
1855*  139
Fr 26: 1792 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,62g
 
69,18g
 
234,23g
1858*  66
Do 25: 1280 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,83g
 
45,00g
 
146,36g
- -
Mi 24: 1727 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,19g
 
48,83g
 
154,70g
- -
Di 23: 1537 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,03g
 
76,02g
 
130,30g
1822*  285
Mo 22: 1990 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,81g
 
77,61g
 
179,51g
1822*  168
Do 18: 1135 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,51g
 
70,98g
 
93,16g
- -
Mi 17: 1468 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
58,56g
 
200,56g
- -
Di 16: 1641 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,02g
 
70,58g
 
203,11g
1828*  187
Mo 15: 1594 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,99g
 
76,54g
 
179,00g
1828*  234
Fr 12: 1871 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,35g
 
80,91g
 
236,33g
1836*  35
Do 11: 1814 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,79g
 
68,29g
 
202,45g
- -
Mi 10: 1620 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,95g
 
65,10g
 
169,36g
1781*  161
Di 9: 1198 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,22g
 
66,99g
 
155,59g
- -
Mo 8: 2162 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,44g
 
79,66g
 
258,51g
1839*  323
So 7: 1373 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,49g
 
64,79g
 
142,13g
- -
Sa 6: 1348 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,68g
 
50,76g
 
176,76g
- -
Fr 5: 1464 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,68g
 
55,98g
 
193,77g
1867*  403
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