kirmizipelus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Di 20: 380 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,15g
 
18,03g
 
27,02g
- -
November 2021
So 7: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,20g
 
0,30g
- -
Juni 2021
Mi 9: 527 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,38g
 
21,88g
 
11,88g
- -
Di 8: 1227 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,93g
 
66,30g
 
18,13g
- -
Mai 2021
Mi 5: 125 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,74g
 
18,15g
 
13,65g
- -
Sa 1: 470 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,95g
 
45,06g
 
26,61g
- -
April 2021
Di 27: 84 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
15,10g
 
0,40g
- -
Fr 2: - - 1215* -
Do 1: 1272 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,38g
 
70,83g
 
87,89g
1849*  577
März 2021
Mi 31: - - 1795* -
Di 30: - - 1815* -
Mo 29: - - 1824* -
So 28: - - 1664* -
Sa 27: - - 2114* -
Fr 26: - - 1801* -
Do 25: - - 1822* -
Mi 24: 412 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,57g
 
21,11g
 
12,34g
1994*  1582
Di 23: 1330 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,29g
 
72,90g
 
26,33g
1833*  503
Mo 22: - - 1794* -
So 21: - - 1638* -
Sa 20: 138 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,34g
 
5,34g
 
26,23g
1885*  1747
Fr 19: 1189 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,19g
 
34,04g
 
20,80g
1894*  705
Do 18: 1235 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,67g
 
72,80g
 
18,14g
1847*  612
Mi 17: 1287 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,68g
 
54,11g
 
14,48g
1908*  621
Di 16: 620 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,80g
 
25,00g
 
6,10g
1793*  1173
Mo 15: - - 1888* -
So 14: - - 1786* -
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