| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1918 Kal |
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Ernährung: 1317 Kal |
(Fett: 59,92g, Eiweiß: 71,16g, Kohlh: 129,55g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 17261 Kal |
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Ernährung: 18434 Kal |
(Fett: 838,91g, Eiweiß: 996,17g, Kohlh: 1813,66g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -759 |
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2
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Netto -463 |
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3
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Netto -621 |
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4
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Netto -1131 |
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5
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6
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Netto -643 |
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7
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8
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Netto 22 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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Netto -678 |
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16
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17
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Netto -280 |
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18
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Netto -165 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (40%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (20 Aug 17)
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