| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2436 Kal |
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Ernährung: 1262 Kal |
(Fett: 64,45g, Eiweiß: 66,87g, Kohlh: 103,91g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 58454 Kal |
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Ernährung: 23987 Kal |
(Fett: 1224,60g, Eiweiß: 1270,61g, Kohlh: 1974,32g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto -993 |
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5
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6
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Netto -1329 |
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7
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Netto 473 |
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8
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9
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10
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Netto -632 |
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11
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Netto -1146 |
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12
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Netto -600 |
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13
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Netto -1656 |
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14
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15
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16
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17
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18
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Netto -1095 |
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19
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Netto -1567 |
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20
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Netto -1627 |
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21
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Netto -1352 |
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22
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23
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Netto -1003 |
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24
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Netto -934 |
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25
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Netto -1240 |
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26
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Netto -2115 |
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27
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Netto -650 |
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28
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Netto -2107 |
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (46%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2300 Kalorien (23 Jun 19)
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