Balerusya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 27: 1448 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,84g
 
73,48g
 
105,19g
1310*  138
Mi 26: 662 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,33g
 
29,31g
 
47,29g
2777*  2115
Di 25: 955 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,96g
 
51,03g
 
83,58g
2195*  1240
Mo 24: 1780 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,24g
 
95,98g
 
96,61g
2714*  934
So 23: 1427 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,30g
 
84,51g
 
126,84g
2430*  1003
Sa 22: - - 2404* -
Fr 21: 1328 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,32g
 
49,38g
 
120,14g
2680*  1352
Do 20: 889 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,68g
 
37,52g
 
71,07g
2516*  1627
Mi 19: 1682 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,93g
 
88,37g
 
128,35g
3249*  1567
Di 18: 1782 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,17g
 
115,73g
 
155,29g
2877*  1095
Mo 17: - - 970* -
Fr 14: - - 2113* -
Do 13: 554 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,98g
 
32,21g
 
32,21g
2210*  1656
Mi 12: 1905 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,16g
 
119,73g
 
189,41g
2505*  600
Di 11: 1512 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,13g
 
73,27g
 
135,07g
2658*  1146
Mo 10: 1553 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,90g
 
81,45g
 
112,68g
2185*  632
Sa 8: 717 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,27g
 
33,10g
 
64,94g
- -
Fr 7: 1637 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,43g
 
61,74g
 
144,77g
1164*  473
Do 6: 1185 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,58g
 
59,79g
 
85,32g
2514*  1329
Mi 5: - - 3628* -
Di 4: 1659 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,47g
 
97,06g
 
167,54g
2652*  993
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