ardmoliveira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 6: 1135 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,60g
 
62,11g
 
114,84g
1581*  446
Do 5: 1288 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,83g
 
62,56g
 
141,72g
1583*  295
Mi 4: 399 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,74g
 
41,61g
 
39,29g
1589*  1190
Di 3: 1008 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,15g
 
68,53g
 
97,27g
1589*  581
Mo 2: 1068 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,25g
 
87,42g
 
91,01g
1523*  455
So 1: 1357 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,72g
 
53,62g
 
119,53g
- -
August 2024
Sa 31: 1031 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
67,26g
 
96,82g
1506*  475
Fr 30: 1255 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,52g
 
94,00g
 
63,96g
- -
Do 29: 1613 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,69g
 
95,82g
 
132,11g
1583*  30
Mi 28: 806 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
73,46g
 
61,27g
1583*  777
Di 27: 830 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,88g
 
68,21g
 
78,33g
1568*  738
Mo 26: 894 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,52g
 
89,86g
 
55,06g
1447*  553
So 25: 1210 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
49,51g
 
89,36g
1558*  348
Sa 24: 962 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,98g
 
85,94g
 
58,74g
1606*  644
Fr 23: 799 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
72,37g
 
75,62g
- -
Do 22: 677 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
61,19g
 
57,09g
- -
Mi 21: 754 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
61,84g
 
58,38g
1534*  780
Di 20: 769 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,73g
 
66,04g
 
50,85g
1569*  800
Mo 19: 746 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,99g
 
81,52g
 
57,28g
- -
So 18: 638 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,37g
 
61,45g
 
47,28g
1540*  902
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