welbane's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mi 4: 1513 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,14g
 
47,86g
 
182,25g
- -
Di 3: 1281 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,97g
 
64,59g
 
56,20g
- -
Mo 2: 1075 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,99g
 
68,09g
 
44,82g
3219*  2144
So 1: 1768 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,82g
 
72,38g
 
151,83g
- -
September 2023
Sa 30: 1763 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,69g
 
113,13g
 
78,70g
3194*  1431
Juni 2020
So 7: 326 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
7,40g
 
7,90g
- -
Do 4: 1279 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,35g
 
32,65g
 
19,02g
- -
Dezember 2019
So 8: 2365 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
185,56g
 
103,98g
 
82,05g
- -
Do 5: 1000 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,54g
 
62,76g
 
70,58g
- -
Mi 4: 1200 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,53g
 
59,86g
 
152,83g
- -
Di 3: 626 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,46g
 
37,83g
 
79,13g
- -
Mo 2: 776 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,58g
 
28,43g
 
112,78g
- -
November 2017
Di 21: 152 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,30g
 
11,00g
 
1,70g
- -
September 2017
Sa 30: 400 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
27,75g
 
5,39g
- -
Fr 29: 1442 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,15g
 
73,18g
 
35,74g
- -
Do 28: 211 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,79g
 
12,57g
 
5,99g
- -
Mi 27: 1114 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,20g
 
100,41g
 
4,12g
- -
Di 26: 788 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,33g
 
50,45g
 
22,89g
- -
Mo 25: 1519 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,68g
 
62,85g
 
19,87g
- -
So 24: 1341 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,06g
 
89,34g
 
52,72g
- -
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