tortic84's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1575 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,06g
 
81,80g
 
124,55g
3286*  1711
So 15: 1542 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,15g
 
93,27g
 
95,40g
- -
Sa 14: 1429 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,52g
 
32,04g
 
156,74g
- -
Fr 13: 1692 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,88g
 
76,89g
 
230,44g
- -
Do 12: 1534 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,57g
 
58,15g
 
210,32g
3370*  1836
Mi 11: 1434 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,76g
 
48,98g
 
185,37g
- -
Di 10: 1346 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
59,66g
 
190,28g
- -
Mo 9: 1381 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
69,92g
 
191,69g
3265*  1884
So 8: 1404 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,44g
 
51,01g
 
170,79g
- -
Sa 7: 1929 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,27g
 
95,75g
 
213,73g
- -
Fr 6: 2026 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,33g
 
78,66g
 
253,03g
- -
Do 5: 1346 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
63,33g
 
189,51g
- -
Mi 4: 1249 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,08g
 
55,80g
 
170,75g
- -
Di 3: 1527 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,16g
 
52,00g
 
241,99g
- -
Mo 2: 1473 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,05g
 
79,77g
 
186,83g
3118*  1645
So 1: 988 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,91g
 
40,78g
 
145,02g
- -
August 2024
Sa 31: 1530 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,17g
 
103,41g
 
165,46g
- -
Fr 30: 1290 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,87g
 
32,13g
 
117,01g
2618*  1328
Do 29: 1349 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,96g
 
53,68g
 
163,97g
3331*  1982
Mi 28: 1675 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,37g
 
66,02g
 
207,51g
2618*  943
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