sshakiraa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Do 4: 1087 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,54g
 
92,42g
 
85,78g
- -
Mi 3: 265 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
19,34g
 
20,02g
- -
Di 2: 1704 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
114,25g
 
216,01g
- -
November 2020
Do 26: 1308 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,88g
 
78,79g
 
198,18g
- -
Mi 25: 1795 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,26g
 
136,82g
 
175,89g
- -
Mo 2: 1190 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,39g
 
32,89g
 
141,65g
- -
So 1: 1598 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,56g
 
123,70g
 
170,91g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1425 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,47g
 
86,90g
 
187,09g
- -
Mi 14: 1973 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
120,23g
 
228,90g
- -
Di 13: 1983 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,96g
 
95,93g
 
241,00g
- -
Mo 12: 1595 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
66,46g
 
257,43g
- -
September 2020
So 20: 352 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,42g
 
10,92g
 
38,37g
- -
Sa 19: 244 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,82g
 
6,72g
 
17,46g
- -
Fr 18: 947 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,98g
 
65,28g
 
118,72g
- -
Do 17: 1058 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
62,93g
 
123,95g
- -
Mi 16: 1776 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,82g
 
147,48g
 
228,61g
- -
Di 15: 1621 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,03g
 
109,46g
 
223,79g
- -
Mo 14: 1561 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,69g
 
110,12g
 
200,33g
- -
So 13: 1542 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,17g
 
99,25g
 
181,47g
- -
Sa 12: 319 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,33g
 
14,32g
 
35,37g
- -
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