zuzicutza's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Di 15: 481 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,15g
 
17,00g
 
51,41g
1811*  1330
Mo 7: 517 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,76g
 
18,74g
 
63,32g
- -
So 6: 573 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,51g
 
23,60g
 
33,51g
- -
Sa 5: 487 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,73g
 
13,49g
 
75,39g
1679*  1192
Juli 2023
So 30: 1034 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,49g
 
24,26g
 
91,08g
1871*  837
Sa 29: 1342 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,99g
 
47,09g
 
136,88g
- -
April 2021
Do 29: 273 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,89g
 
8,37g
 
41,08g
- -
Di 27: 230 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,38g
 
4,88g
 
46,76g
- -
Mi 21: 996 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,61g
 
49,01g
 
100,63g
1614*  618
Di 20: 691 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,24g
 
23,69g
 
89,14g
1571  880
Mo 19: 342 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
18,87g
 
30,19g
- -
Juli 2020
Di 21: 188 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,07g
 
7,62g
 
6,26g
- -
Mai 2020
Sa 16: 90 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,45g
 
1,83g
 
22,65g
- -
So 10: 766 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,51g
 
35,71g
 
66,88g
- -
Fr 8: 162 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,80g
 
7,70g
 
20,00g
1569*  1407
Mi 6: 107 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,22g
 
4,05g
 
18,11g
- -
Mo 4: 364 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,44g
 
8,24g
 
51,64g
- -
Fr 1: 307 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,57g
 
12,42g
 
10,21g
- -
April 2020
Do 30: 488 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,54g
 
18,54g
 
30,52g
- -
Februar 2020
Do 27: 878 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,18g
 
62,80g
 
82,14g
- -
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