raquelnefer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 3113 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,67g
 
66,89g
 
353,63g
- -
Do 12: 2242 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,94g
 
78,06g
 
261,27g
- -
Mi 11: 2393 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,04g
 
84,42g
 
334,15g
- -
Di 10: 1697 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,00g
 
91,57g
 
193,03g
- -
Mo 9: 1667 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,61g
 
73,74g
 
173,56g
- -
So 8: 1225 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,87g
 
43,85g
 
123,62g
- -
Sa 7: 1774 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,32g
 
61,95g
 
153,78g
- -
Fr 6: 2570 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,33g
 
91,70g
 
266,12g
- -
Do 5: 2009 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,03g
 
71,66g
 
260,26g
- -
Mi 4: 1625 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,43g
 
65,41g
 
209,28g
- -
Di 3: 2075 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,46g
 
104,20g
 
220,31g
- -
Mo 2: 1862 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,35g
 
78,61g
 
226,95g
- -
So 1: 1803 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,11g
 
73,02g
 
250,56g
- -
August 2024
Mi 7: 404 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,53g
 
15,48g
 
29,12g
- -
Mai 2024
Mi 29: 1237 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,83g
 
50,17g
 
154,15g
- -
Di 28: 1736 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,13g
 
81,55g
 
215,29g
- -
Mo 27: 1308 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,91g
 
58,98g
 
201,93g
- -
Fr 3: 270 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
13,12g
 
20,92g
- -
April 2024
Mi 3: 206 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
13,06g
 
3,62g
- -
Di 2: 1451 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,38g
 
45,46g
 
206,06g
- -
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