RavenMadhouse's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 2: 1334 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,55g
 
45,95g
 
216,45g
2831*  1497
Do 1: 1519 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,57g
 
61,30g
 
200,04g
3070*  1551
Juli 2024
Mi 31: 1794 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,16g
 
74,94g
 
192,20g
3070*  1276
Di 30: 1696 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,38g
 
66,57g
 
175,85g
2663*  967
Mo 29: 2095 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
56,76g
 
365,46g
2822*  727
So 28: 1512 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,01g
 
80,35g
 
174,86g
2695*  1183
Sa 27: 1113 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,65g
 
26,93g
 
193,46g
2631*  1518
Dezember 2022
Sa 31: 1155 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,03g
 
39,11g
 
104,87g
- -
Fr 30: 460 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,14g
 
37,50g
 
55,96g
2658*  2198
Do 29: 1350 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,21g
 
33,82g
 
230,35g
2785*  1435
Mi 28: 325 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,28g
 
20,41g
 
44,18g
- -
Di 27: 1318 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,81g
 
38,07g
 
179,44g
2658*  1340
Mo 26: 1269 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,09g
 
43,73g
 
121,90g
2651*  1382
So 25: 1301 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,79g
 
38,55g
 
155,45g
2651*  1350
Sa 24: 2198 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,23g
 
97,79g
 
241,49g
2692*  494
Fr 23: 474 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,33g
 
41,15g
 
22,10g
2733*  2259
Do 22: 1298 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,96g
 
29,86g
 
237,24g
2754*  1456
Mi 21: 1707 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,02g
 
55,58g
 
256,46g
2745*  1038
Di 20: 1547 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,23g
 
53,13g
 
212,76g
2745*  1198
April 2022
Mo 18: 253 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
7,50g
 
42,10g
2534*  2281
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