jannahaja's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Sa 9: 80 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
2,00g
 
13,00g
2542*  2462
Januar 2024
Di 30: 1600 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,58g
 
48,89g
 
204,24g
- -
Mo 29: 1474 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,51g
 
48,03g
 
178,85g
- -
November 2023
Mi 1: 676 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,63g
 
30,51g
 
80,94g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1977 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,40g
 
111,32g
 
155,63g
- -
Mo 30: 1563 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,67g
 
74,72g
 
157,83g
- -
So 29: 1426 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,19g
 
64,23g
 
157,47g
- -
Sa 28: 1390 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,02g
 
42,18g
 
178,61g
- -
Juni 2023
So 18: 1926 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,40g
 
75,19g
 
286,57g
- -
Sa 17: 1483 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,16g
 
69,51g
 
190,36g
- -
Fr 16: 1308 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,24g
 
60,88g
 
168,54g
- -
Januar 2023
Di 24: 1444 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,57g
 
60,03g
 
138,85g
- -
Mo 16: 766 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,96g
 
36,94g
 
99,15g
- -
Do 12: 1335 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,97g
 
30,43g
 
186,63g
- -
Mo 2: 2124 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,17g
 
92,46g
 
299,52g
- -
November 2022
Mo 7: 1373 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,46g
 
46,99g
 
191,55g
- -
So 6: 1898 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,41g
 
94,78g
 
241,83g
- -
Oktober 2022
So 30: 1936 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,00g
 
58,31g
 
226,40g
- -
Sa 29: 1570 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,93g
 
57,54g
 
180,50g
- -
Fr 28: 1951 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,83g
 
66,80g
 
284,53g
- -
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