mckmcr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 11: 423 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,81g
 
8,56g
 
106,28g
- -
März 2024
Di 5: 615 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,20g
 
44,20g
 
69,50g
- -
Februar 2024
Di 20: 492 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,73g
 
14,40g
 
60,54g
- -
August 2023
Do 10: 430 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,52g
 
24,31g
 
25,32g
- -
September 2022
Do 29: 193 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,10g
 
31,77g
 
0,56g
- -
Mi 14: 165 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
1,50g
 
16,50g
59*  106
Di 13: - - 387* -
Mo 12: 343 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,26g
 
11,26g
 
28,84g
311*  32
So 11: 368 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,13g
 
7,66g
 
21,72g
45*  323
Sa 10: 207 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,12g
 
10,37g
 
29,34g
284*  77
Fr 9: 101 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,24g
 
2,20g
 
5,11g
181*  80
Do 8: - - 483* -
Mi 7: - - 112* -
Di 6: 44 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,71g
 
2,37g
 
10,07g
249*  205
Mo 5: 58 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,03g
 
1,19g
 
9,66g
100*  42
So 4: 80 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,84g
 
1,54g
 
11,82g
162*  82
Sa 3: - - 374* -
Fr 2: 266 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
0,81g
 
3,25g
361*  95
Do 1: 216 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,59g
 
1,30g
 
4,83g
360*  144
August 2022
Mi 31: 157 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,92g
 
3,57g
 
36,79g
201*  44
Di 30: 137 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
3,54g
 
9,89g
174*  37
Mo 29: 638 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,12g
 
55,62g
 
18,55g
478*  160
So 28: - - 573* -
Sa 27: 111 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,55g
 
3,10g
 
21,28g
334*  223
Fr 26: 39 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,11g
 
1,44g
 
1,96g
173*  134
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