Anastasia Ef's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
Mi 15: 1727 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,04g
 
50,31g
 
230,43g
- -
August 2019
Fr 30: 1280 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,43g
 
55,75g
 
206,24g
- -
Do 29: 1490 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,15g
 
54,57g
 
207,04g
- -
Mi 28: 1425 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,92g
 
59,91g
 
159,21g
- -
Juni 2018
Fr 8: 688 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
21,17g
 
104,59g
- -
Do 7: 1235 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,25g
 
55,28g
 
123,34g
- -
Februar 2018
Mo 5: 1087 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,92g
 
31,91g
 
159,29g
- -
So 4: 1418 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,89g
 
97,39g
 
185,01g
- -
Sa 3: 1033 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
31,13g
 
180,33g
- -
Fr 2: 1148 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,41g
 
30,00g
 
173,71g
- -
Do 1: 1762 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,97g
 
45,48g
 
323,13g
- -
Januar 2018
Mi 31: 1291 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,39g
 
31,09g
 
165,97g
- -
November 2017
Mo 6: 830 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,93g
 
47,50g
 
109,00g
- -
September 2017
Di 26: 1109 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
66,38g
 
90,02g
- -
Mo 25: 1426 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,45g
 
55,63g
 
223,21g
- -
So 24: 1353 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,78g
 
75,86g
 
103,44g
- -
Sa 23: 1161 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,77g
 
97,66g
 
65,41g
- -
Fr 22: 1328 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,95g
 
44,42g
 
130,05g
- -
Do 21: 1374 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,08g
 
51,76g
 
169,04g
- -
Mi 20: 1297 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,58g
 
73,04g
 
119,41g
- -
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