masquaw's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Sa 24: - - 1435* -
Fr 2: 1141 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,81g
 
69,21g
 
73,07g
3508*  2367
Juni 2020
Sa 27: 599 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,35g
 
15,63g
 
63,71g
- -
So 21: 1073 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
44,86g
 
100,49g
1583*  510
Mi 17: 679 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,20g
 
31,11g
 
72,20g
- -
Mo 15: 708 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
27,67g
 
56,03g
1598*  890
Do 11: 509 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,98g
 
12,84g
 
61,46g
1598*  1089
Mi 10: 434 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,35g
 
8,08g
 
69,49g
1615*  1181
Di 9: 1281 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
33,06g
 
152,21g
1615*  334
Mi 3: 1062 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,02g
 
46,84g
 
76,78g
1615*  553
Mai 2020
So 31: 342 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,63g
 
4,36g
 
37,27g
1632*  1290
Fr 29: 1049 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,21g
 
45,77g
 
82,72g
1632*  583
Fr 22: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Do 21: 675 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,08g
 
29,97g
 
17,31g
1881*  1206
Mi 20: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Do 14: 517 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,12g
 
32,24g
 
34,26g
- -
Do 7: 612 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,09g
 
20,90g
 
66,02g
1826*  1214
Mo 4: 410 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,02g
 
32,54g
 
34,12g
- -
So 3: 1765 * 176%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,86g
 
54,64g
 
121,46g
1991*  226
Sa 2: 521 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,97g
 
18,86g
 
29,88g
2008*  1487
Fr 1: 1334 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,87g
 
39,49g
 
156,31g
538*  796
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