azarova.valeria's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Di 30: 727 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
34,80g
 
100,43g
- -
Mo 29: 567 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,61g
 
35,79g
 
78,09g
- -
So 28: 143 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,54g
 
9,36g
 
6,67g
- -
Sa 27: 717 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
21,80g
 
99,68g
- -
Fr 26: 232 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,99g
 
5,06g
 
39,06g
- -
Do 25: 291 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,93g
 
9,47g
 
44,83g
- -
Mi 24: 699 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,60g
 
36,49g
 
75,73g
- -
Mo 22: 460 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
20,86g
 
66,27g
- -
So 21: 779 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,33g
 
28,31g
 
142,48g
506*  273
Fr 19: 616 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,29g
 
26,57g
 
79,86g
- -
Do 18: 838 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,78g
 
23,56g
 
87,63g
- -
Mi 17: 535 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,24g
 
31,09g
 
17,39g
- -
Di 16: 1230 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,05g
 
47,43g
 
166,29g
- -
Mo 15: 1517 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
43,26g
 
228,10g
- -
Sa 13: 976 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,88g
 
14,73g
 
120,97g
- -
Fr 12: 695 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,49g
 
21,57g
 
109,14g
- -
Do 11: 465 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,91g
 
14,59g
 
70,11g
- -
Mi 10: 891 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,89g
 
24,04g
 
100,23g
- -
Di 9: 1180 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,16g
 
24,20g
 
155,81g
- -
Mo 8: 330 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,12g
 
11,53g
 
63,09g
- -
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