aşian's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2018
Mi 7: 742 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
39,60g
 
84,62g
- -
Januar 2018
Di 16: 1290 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
53,49g
 
205,70g
- -
Dezember 2017
Sa 30: 1016 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,99g
 
38,11g
 
149,32g
- -
November 2017
Mi 8: 3 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,04g
 
1,06g
- -
Oktober 2017
Fr 27: 272 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,49g
 
10,91g
 
35,06g
- -
So 22: 662 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
31,46g
 
80,24g
- -
Mi 18: 630 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,45g
 
33,30g
 
74,05g
- -
Mi 4: 203 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,84g
 
14,80g
 
6,51g
- -
September 2017
So 17: 252 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,34g
 
16,42g
 
19,73g
- -
Sa 16: 532 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,75g
 
46,96g
 
38,34g
- -
Fr 15: 558 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
26,76g
 
49,15g
- -
Do 14: 1269 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,00g
 
39,64g
 
173,78g
- -
Mi 13: 751 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,08g
 
31,65g
 
91,70g
- -
Di 12: 720 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,69g
 
23,64g
 
116,55g
- -
Mo 11: 270 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,49g
 
10,91g
 
34,59g
- -
Fr 8: 868 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
32,55g
 
114,79g
- -
Do 7: 917 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,41g
 
36,32g
 
141,16g
- -
Mi 6: 808 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,18g
 
40,57g
 
87,79g
- -
Di 5: 744 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,42g
 
21,78g
 
132,16g
- -
Mo 4: 595 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,44g
 
29,37g
 
74,48g
- -
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