hamstersasha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 2947 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,14g
 
181,35g
 
387,58g
- -
Fr 20: 2898 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,90g
 
191,10g
 
327,35g
- -
Do 19: 3126 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,35g
 
186,45g
 
370,48g
- -
Mi 18: 3159 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,88g
 
187,14g
 
412,41g
- -
Di 17: 2484 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,27g
 
199,12g
 
178,87g
- -
Mo 16: 2913 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,72g
 
185,48g
 
380,03g
- -
So 15: 2604 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,23g
 
166,23g
 
298,40g
- -
Sa 14: 2748 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,70g
 
143,29g
 
395,23g
- -
Fr 13: 2916 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,13g
 
184,42g
 
369,43g
- -
Do 12: 3126 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,17g
 
194,21g
 
414,92g
- -
Mi 11: 3198 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,11g
 
167,08g
 
449,64g
- -
Di 10: 2890 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,34g
 
160,51g
 
295,20g
- -
Mo 9: 2902 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,03g
 
203,81g
 
278,43g
- -
So 8: 2920 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,04g
 
178,07g
 
408,10g
- -
Sa 7: 2749 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,82g
 
178,28g
 
370,18g
- -
Fr 6: 2729 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,84g
 
193,02g
 
250,61g
- -
Do 5: 3249 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,11g
 
217,24g
 
354,81g
- -
Mi 4: 2693 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,70g
 
149,42g
 
307,77g
- -
Di 3: 2994 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,80g
 
211,40g
 
364,33g
- -
Mo 2: 2995 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,07g
 
178,66g
 
388,64g
- -
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