fakkrad's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 380 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
32,30g
 
0,00g
2171*  1791
Di 2: - - 2358* -
Mo 1: 864 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
40,16g
 
113,53g
2289*  1425
Juni 2024
So 30: 1363 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,36g
 
85,62g
 
110,48g
2382*  1019
Sa 29: 1016 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
70,00g
 
90,60g
2351*  1335
Fr 28: 598 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
74,33g
 
17,34g
2536*  1938
Do 27: 1538 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,54g
 
202,90g
 
17,60g
2028*  490
Mi 26: - - 2651* -
Di 25: 1359 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,02g
 
111,03g
 
136,28g
2801*  1442
Mo 24: 877 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,47g
 
104,21g
 
24,87g
2393*  1516
So 23: 506 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,16g
 
47,35g
 
48,38g
2292*  1786
Sa 22: 630 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
54,85g
 
54,95g
2258*  1628
Fr 21: - - 2316* -
Do 20: 1054 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,92g
 
116,89g
 
82,62g
2099*  1045
Mi 19: 509 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,77g
 
25,35g
 
51,44g
2404*  1895
Di 18: 915 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
81,14g
 
82,96g
2325*  1410
Mo 17: 1199 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,19g
 
158,26g
 
44,15g
2479*  1280
So 16: - - 2100* -
Sa 15: - - 2331* -
Fr 14: - - 2225* -
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