Adna Matias's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Mo 26: 1962 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,56g
 
222,83g
 
151,09g
- -
Januar 2021
Di 26: 1263 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,72g
 
80,93g
 
167,00g
- -
Mo 25: 1281 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,48g
 
94,62g
 
118,46g
- -
Do 21: 1299 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,66g
 
105,26g
 
125,35g
- -
Mi 20: 1366 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,32g
 
108,54g
 
128,11g
- -
Di 19: 1307 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,35g
 
98,95g
 
125,74g
- -
Mo 18: 1329 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,17g
 
116,30g
 
123,26g
- -
Sa 16: 1279 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,81g
 
103,90g
 
111,74g
- -
Fr 15: 1209 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,71g
 
49,68g
 
190,15g
- -
Do 14: 1502 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,75g
 
78,82g
 
190,62g
- -
Mi 13: 389 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,96g
 
12,00g
 
68,96g
- -
Di 12: 1676 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,90g
 
92,40g
 
232,80g
- -
Sa 9: 816 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,88g
 
23,37g
 
129,70g
- -
Fr 8: 887 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,84g
 
40,02g
 
147,17g
- -
November 2020
Di 17: 72 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
10,62g
 
7,74g
- -
Sa 14: 650 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,59g
 
50,48g
 
75,65g
- -
Oktober 2020
Mi 7: 1757 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,06g
 
173,18g
 
168,38g
- -
Di 6: 1753 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
168,95g
 
183,60g
- -
September 2020
Mi 16: 586 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,06g
 
47,84g
 
87,98g
- -
Sa 12: 294 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,45g
 
23,76g
 
37,31g
- -
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