usmrshuk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2017
Do 14: 449 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,96g
 
43,51g
 
28,46g
- -
Di 12: 460 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
32,00g
 
48,00g
- -
Mo 11: 790 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
71,85g
 
50,16g
- -
Fr 8: 862 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,76g
 
72,73g
 
33,98g
- -
Do 7: 764 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,16g
 
54,44g
 
57,34g
- -
Mi 6: 765 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,79g
 
56,73g
 
73,04g
- -
Di 5: 673 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,88g
 
53,00g
 
70,11g
- -
So 3: 789 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,14g
 
59,81g
 
52,87g
- -
Sa 2: 488 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,15g
 
52,92g
 
15,51g
- -
Fr 1: 1136 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,29g
 
110,09g
 
68,67g
- -
August 2017
Do 31: 1038 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,88g
 
110,71g
 
47,72g
1807*  769
Sa 26: - - 1713* -
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