arnrsk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Sa 14: 516 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,91g
 
7,77g
 
107,50g
- -
Fr 13: 442 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,27g
 
7,34g
 
97,31g
- -
August 2020
Fr 21: 923 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,75g
 
56,06g
 
148,47g
1778*  855
Juni 2020
So 14: 1375 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,24g
 
22,02g
 
246,72g
- -
Mi 10: 767 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,99g
 
60,30g
 
48,38g
- -
Di 9: 1344 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,28g
 
111,56g
 
80,69g
- -
Do 4: 774 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
46,28g
 
109,82g
- -
Mi 3: 1020 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,43g
 
58,71g
 
112,96g
- -
Di 2: 918 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,80g
 
29,53g
 
99,17g
- -
Mai 2020
So 31: 923 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
44,87g
 
112,45g
- -
Sa 30: 1218 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,47g
 
50,80g
 
110,01g
- -
Mi 20: 448 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
20,81g
 
59,29g
- -
So 17: 511 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,16g
 
9,54g
 
117,67g
- -
Mi 6: 336 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,56g
 
16,11g
 
32,29g
- -
April 2020
Fr 24: 317 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,42g
 
11,61g
 
49,21g
- -
Mi 15: 212 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,86g
 
7,07g
 
32,35g
- -
Januar 2020
Sa 4: 211 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,43g
 
18,21g
 
23,65g
- -
Fr 3: 447 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
29,96g
 
48,04g
- -
Do 2: 1027 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,10g
 
45,85g
 
119,46g
- -
Dezember 2019
Di 31: 267 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,99g
 
14,89g
 
19,80g
- -
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