panika_s's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2018
Do 1: 1080 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,09g
 
80,67g
 
100,39g
- -
Februar 2018
Mi 28: 340 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,76g
 
15,76g
 
50,36g
- -
Mo 19: 243 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,29g
 
2,94g
 
43,29g
- -
So 18: 767 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,61g
 
31,36g
 
128,67g
- -
Sa 17: 880 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,55g
 
33,68g
 
70,94g
- -
Fr 16: 755 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,37g
 
40,24g
 
83,84g
- -
Do 15: 530 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,56g
 
23,19g
 
68,07g
- -
Mi 14: 910 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
63,34g
 
101,34g
1877*  967
Di 13: 371 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,65g
 
11,21g
 
79,66g
- -
Mo 12: 1148 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,83g
 
27,86g
 
120,62g
1877*  729
So 11: 832 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,76g
 
20,45g
 
109,36g
- -
Sa 10: 875 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,32g
 
21,36g
 
112,45g
- -
Fr 9: 1088 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,92g
 
48,61g
 
67,71g
1877*  789
Do 8: 672 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,52g
 
20,67g
 
138,90g
- -
Mi 7: 810 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,35g
 
56,11g
 
63,11g
- -
Di 6: 1424 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,26g
 
60,72g
 
214,95g
- -
Mo 5: 1527 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,86g
 
114,81g
 
173,46g
1813*  286
So 4: 1100 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,66g
 
67,60g
 
106,02g
- -
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