margarita177's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2017
Do 2: 349 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,24g
 
5,19g
 
82,32g
- -
Mi 1: 750 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,29g
 
41,92g
 
127,77g
- -
Oktober 2017
Di 31: 948 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,49g
 
34,70g
 
159,11g
- -
Mo 30: 498 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
18,31g
 
84,05g
- -
So 29: 951 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
35,54g
 
141,24g
- -
Sa 28: 549 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,93g
 
21,06g
 
87,77g
- -
Fr 27: 1000 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,10g
 
47,02g
 
174,01g
- -
Do 26: 497 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,53g
 
20,76g
 
89,51g
- -
Mi 25: 801 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,32g
 
36,74g
 
122,16g
- -
Di 24: 1200 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,32g
 
55,37g
 
195,53g
- -
Mo 23: 901 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,81g
 
69,64g
 
120,42g
- -
So 22: 498 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
40,72g
 
46,19g
- -
Sa 21: 1001 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
61,81g
 
156,72g
- -
Fr 20: 600 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,71g
 
30,90g
 
81,57g
- -
Do 19: 898 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
26,26g
 
150,17g
- -
Mi 18: 450 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,68g
 
24,08g
 
52,66g
- -
Di 17: 902 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,97g
 
61,93g
 
150,79g
- -
Mo 16: 399 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,45g
 
11,21g
 
70,66g
- -
So 15: 998 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,79g
 
81,29g
 
125,64g
- -
Sa 14: 495 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,88g
 
16,61g
 
80,71g
- -
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