bruno neira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mo 23: 536 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,01g
 
51,04g
 
46,00g
- -
Mi 18: 816 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,97g
 
76,70g
 
78,92g
- -
Mo 16: 803 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
67,75g
 
89,62g
- -
Mi 11: 889 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
123,30g
 
52,11g
3774*  2885
Di 10: 1083 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,91g
 
81,14g
 
123,27g
- -
Mo 9: 1167 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,92g
 
84,13g
 
147,80g
3367*  2200
April 2021
Do 29: 455 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,51g
 
53,58g
 
38,92g
- -
Mi 28: 976 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,21g
 
69,88g
 
130,77g
- -
Do 8: 737 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,28g
 
65,19g
 
73,43g
- -
Januar 2021
Mo 11: 1148 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,45g
 
92,70g
 
148,38g
- -
Do 7: 296 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,70g
 
4,25g
 
68,68g
- -
Mi 6: 694 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,54g
 
69,41g
 
67,20g
- -
Di 5: 1175 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
116,95g
 
111,92g
2874*  1699
Mo 4: 1057 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,22g
 
111,56g
 
94,59g
2733*  1676
Januar 2020
Do 23: 767 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,96g
 
71,71g
 
73,35g
- -
Mi 22: 280 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,97g
 
32,18g
 
29,69g
- -
Di 21: 608 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,43g
 
64,42g
 
57,08g
- -
Mo 20: 1239 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
106,97g
 
140,72g
- -
November 2019
Mi 6: 533 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
62,77g
 
48,57g
- -
Di 5: 527 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,62g
 
68,71g
 
23,65g
- -
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