koluchka1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Mo 30: 308 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
9,75g
 
18,58g
- -
So 29: 1361 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,23g
 
48,30g
 
145,40g
- -
Sa 28: 292 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,22g
 
16,13g
 
32,78g
- -
Fr 27: 1093 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
70,76g
 
104,25g
- -
Mo 23: 574 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,10g
 
22,71g
 
78,32g
- -
So 22: 1654 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,70g
 
82,60g
 
157,43g
- -
Sa 21: 668 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,46g
 
30,79g
 
87,45g
- -
Fr 20: 473 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,38g
 
24,22g
 
61,48g
- -
Fr 13: 536 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,78g
 
19,76g
 
75,80g
- -
Sa 7: 402 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,29g
 
16,53g
 
33,77g
- -
Fr 6: 501 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
18,81g
 
74,05g
- -
Do 5: 390 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,06g
 
23,39g
 
36,55g
1700*  1310
Dezember 2019
Fr 6: 848 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
52,06g
 
77,20g
- -
Do 5: 656 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,24g
 
43,59g
 
70,75g
- -
Mi 4: 706 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,68g
 
47,64g
 
65,74g
- -
Di 3: 755 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,24g
 
46,39g
 
92,80g
- -
Mo 2: 420 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,19g
 
24,72g
 
68,14g
- -
November 2019
Mo 25: 231 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
8,02g
 
28,52g
- -
Sa 23: 246 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,16g
 
31,59g
 
23,98g
- -
Fr 22: 414 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,67g
 
33,66g
 
39,94g
- -
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