elhamelly's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 151 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
2,80g
 
5,00g
554*  403
Mo 1: 1198 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,79g
 
101,21g
 
107,58g
564*  634
Mai 2024
Di 21: 209 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
19,00g
 
15,00g
- -
Februar 2024
Mo 5: 1126 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
42,12g
 
155,68g
303*  823
Oktober 2023
Mo 30: 564 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
33,41g
 
37,09g
- -
September 2023
Fr 1: 140 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,90g
 
1,62g
 
32,58g
- -
August 2023
Mi 30: 516 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,39g
 
10,83g
 
105,18g
- -
Juli 2023
Mo 24: 976 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
47,95g
 
104,97g
267*  709
Juni 2023
Di 13: 203 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
16,54g
 
1,48g
- -
Februar 2023
Mi 8: 231 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,97g
 
4,67g
 
26,11g
- -
Mo 6: 297 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,81g
 
10,74g
 
28,96g
- -
Januar 2023
Di 31: 358 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,81g
 
24,91g
 
15,27g
- -
Mo 30: 1607 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,74g
 
87,97g
 
128,29g
447*  1160
So 29: 426 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,34g
 
20,55g
 
25,48g
- -
Fr 27: 876 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
63,41g
 
103,77g
733*  143
Fr 20: 173 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,76g
 
4,62g
 
6,04g
- -
Do 19: 1521 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,41g
 
128,03g
 
91,56g
- -
Dezember 2022
Fr 30: 271 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
22,05g
 
1,97g
- -
Mo 12: 987 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,86g
 
71,65g
 
47,14g
- -
November 2022
Fr 25: 491 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
18,26g
 
51,30g
- -
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