pirsu33's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Di 13: 444 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,25g
 
19,80g
 
40,89g
- -
Do 1: 324 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,79g
 
10,40g
 
24,56g
- -
November 2022
Mo 28: 159 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,48g
 
7,64g
 
9,80g
- -
So 27: 793 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,78g
 
70,23g
 
100,43g
- -
Do 24: 702 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,39g
 
44,88g
 
77,57g
- -
Mi 23: 1097 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,61g
 
36,03g
 
130,32g
- -
Di 22: 448 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
14,47g
 
46,64g
- -
Do 17: 54 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,75g
 
7,86g
 
2,55g
- -
Di 8: 612 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,55g
 
50,02g
 
12,06g
1738*  1126
Oktober 2022
Do 27: 650 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,64g
 
25,16g
 
71,42g
- -
Mo 17: 404 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,76g
 
11,69g
 
59,52g
- -
September 2022
Sa 17: 577 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,92g
 
19,91g
 
58,57g
- -
Fr 16: 550 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,76g
 
46,11g
 
40,63g
- -
Do 15: 472 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,09g
 
12,55g
 
61,12g
- -
Mo 12: 238 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,31g
 
8,53g
 
17,13g
- -
So 11: 36 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,08g
 
0,53g
 
9,22g
- -
Sa 10: 1142 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,13g
 
47,09g
 
137,48g
- -
Fr 9: 729 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,90g
 
45,20g
 
70,77g
- -
Do 8: 434 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,85g
 
24,88g
 
23,78g
- -
Mi 7: 682 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,54g
 
46,16g
 
76,07g
- -
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