kremerAlex's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Di 7: 1456 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,24g
 
71,47g
 
128,94g
- -
Mo 6: 1951 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,46g
 
138,78g
 
187,76g
- -
Dezember 2019
Fr 13: 411 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
13,19g
 
59,09g
- -
Do 12: 1817 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,56g
 
121,05g
 
181,82g
- -
Mi 11: 1892 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,95g
 
125,82g
 
186,66g
- -
Di 10: 1875 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,78g
 
258,40g
 
109,65g
4224*  2349
Mo 9: 1404 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,78g
 
97,26g
 
157,96g
- -
So 8: 1221 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,90g
 
83,46g
 
131,70g
- -
Sa 7: 1683 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,32g
 
78,09g
 
182,06g
- -
Fr 6: 1881 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,52g
 
192,58g
 
121,33g
3904*  2023
Do 5: 1338 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,05g
 
90,02g
 
143,12g
4206*  2868
November 2019
Mi 20: 1112 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,09g
 
112,84g
 
88,91g
514*  598
Mo 18: - - 514* -
Di 12: - - 669* -
Do 7: - - 525* -
Di 5: - - 525* -
So 3: - - 525* -
Oktober 2019
Di 29: 352 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,98g
 
11,22g
 
46,10g
- -
September 2019
Di 17: - - 457* -
August 2019
Sa 17: 1405 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,64g
 
75,55g
 
149,50g
- -
Fr 16: 862 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,16g
 
46,40g
 
100,15g
- -
Do 15: 1694 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,94g
 
55,60g
 
193,59g
- -
Juni 2019
Do 6: - - 501* -
Mo 3: - - 225* -
Mai 2019
Di 28: - - 409* -
Mo 27: - - 575* -
So 26: - - 27* -
Fr 24: - - 24* -
Do 23: - - 711* -
Mi 22: - - 458* -
So 19: - - 17* -
Fr 17: - - 145* -
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