dieta002's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 25: 82 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
6,20g
 
9,00g
- -
Mo 22: 303 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,26g
 
18,52g
 
44,58g
- -
Mo 1: 177 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,56g
 
8,35g
 
13,81g
- -
Juni 2024
Mo 17: 360 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,97g
 
25,34g
 
31,70g
2167*  1807
Mo 10: 865 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,31g
 
42,28g
 
68,21g
2210*  1345
Sa 8: 112 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,26g
 
1,40g
 
5,97g
- -
Mi 5: 242 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
10,64g
 
28,93g
- -
Di 4: 957 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,21g
 
39,83g
 
97,70g
2640*  1683
Mo 3: 859 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,29g
 
54,20g
 
68,98g
2183*  1324
Mai 2024
Di 28: 605 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,45g
 
28,05g
 
77,92g
- -
Mo 27: 1138 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,17g
 
62,41g
 
160,20g
2183*  1045
Sa 25: 258 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,06g
 
9,87g
 
29,08g
2183*  1925
Fr 24: 1107 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,17g
 
97,33g
 
140,58g
2192*  1085
Januar 2024
Di 30: 190 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,41g
 
3,45g
 
28,10g
2563*  2373
Mo 29: 741 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,69g
 
40,57g
 
93,56g
2890*  2149
Fr 26: 119 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
3,10g
 
19,00g
- -
Do 25: 205 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,30g
 
25,16g
 
10,54g
- -
Mi 24: 1056 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,48g
 
59,42g
 
178,78g
2779*  1723
Di 23: 976 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,28g
 
30,80g
 
160,00g
2535*  1559
Mo 22: 595 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,06g
 
37,39g
 
54,68g
2998*  2403
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