Harsa90's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 2: 1877 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,52g
 
112,42g
 
152,94g
- -
Do 1: 1926 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,14g
 
140,51g
 
142,72g
- -
Juli 2024
Do 25: 1972 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,52g
 
133,35g
 
82,63g
- -
Mi 24: 2527 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,49g
 
110,89g
 
258,75g
- -
Di 23: 2342 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,78g
 
136,08g
 
260,15g
- -
Mo 22: 2036 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,51g
 
128,70g
 
183,98g
- -
So 21: 2840 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,32g
 
140,30g
 
376,14g
- -
Sa 20: 2503 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,07g
 
148,68g
 
217,87g
- -
Fr 19: 2727 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,30g
 
133,10g
 
353,32g
- -
Do 18: 2032 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,26g
 
155,69g
 
190,63g
- -
Mi 17: 2104 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,10g
 
111,96g
 
251,91g
- -
Di 16: 2284 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,14g
 
122,11g
 
281,73g
- -
Mo 15: 2095 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,08g
 
120,46g
 
205,60g
- -
Fr 12: 1706 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,09g
 
71,44g
 
149,11g
- -
Do 11: 2226 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,03g
 
109,91g
 
248,84g
- -
Mi 10: 2053 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,31g
 
131,01g
 
186,27g
- -
Di 9: 2211 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,29g
 
112,69g
 
280,44g
- -
Mo 8: 1935 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,18g
 
92,66g
 
178,09g
- -
So 7: 2475 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,21g
 
101,93g
 
232,70g
- -
Sa 6: 3136 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,21g
 
154,49g
 
307,40g
- -
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