ghis.gua's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 12: 1185 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,57g
 
64,09g
 
176,28g
- -
Do 8: 622 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,15g
 
25,10g
 
48,22g
- -
Mi 7: 1216 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,33g
 
83,21g
 
119,48g
- -
Di 6: 1048 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,08g
 
85,59g
 
118,03g
- -
Mo 5: 1574 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,39g
 
67,33g
 
171,45g
- -
So 4: 693 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,41g
 
34,24g
 
84,45g
- -
Sa 3: 739 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,17g
 
20,36g
 
66,70g
- -
Fr 2: 1320 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,14g
 
39,45g
 
146,14g
- -
Do 1: 1090 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
47,73g
 
146,41g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1040 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,29g
 
53,42g
 
100,24g
- -
Di 30: 1039 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
48,20g
 
125,98g
- -
Mo 29: 920 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
50,94g
 
113,53g
- -
So 28: 488 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,17g
 
22,75g
 
58,65g
- -
Sa 27: 1377 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,56g
 
79,59g
 
125,82g
- -
Fr 26: 1216 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,30g
 
66,76g
 
133,73g
- -
Do 25: 1063 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,25g
 
58,68g
 
133,21g
- -
Mi 24: 1207 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,98g
 
49,61g
 
146,79g
- -
Di 23: 1087 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,97g
 
69,28g
 
130,29g
- -
Mo 22: 894 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,59g
 
40,74g
 
109,88g
- -
So 21: 1221 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
62,09g
 
139,37g
- -
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