alkan selime's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2018
Mi 28: 410 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,17g
 
14,04g
 
41,99g
- -
Mi 7: 106 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,35g
 
3,12g
 
14,68g
- -
Februar 2018
So 25: 882 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
27,88g
 
133,46g
- -
Do 22: 278 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,72g
 
10,82g
 
52,47g
- -
Di 20: 163 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,84g
 
9,63g
 
6,03g
- -
Mo 19: 345 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,83g
 
7,57g
 
59,13g
2204*  1859
So 18: 759 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,35g
 
22,76g
 
122,32g
2569*  1810
Sa 17: 480 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,59g
 
15,37g
 
73,77g
- -
Fr 16: 484 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,01g
 
14,02g
 
100,80g
- -
Do 15: 732 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,42g
 
12,15g
 
98,22g
1693*  961
September 2017
Sa 30: 1261 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,88g
 
83,64g
 
76,03g
1888*  627
Fr 29: 859 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
27,60g
 
125,46g
2451*  1592
Do 28: 762 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,06g
 
27,86g
 
100,11g
2299*  1537
Mi 27: 882 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,22g
 
21,25g
 
145,31g
2331*  1449
Di 26: 873 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,40g
 
32,67g
 
83,58g
2347*  1474
Mo 25: 1165 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,62g
 
24,66g
 
127,37g
2347*  1182
So 24: 1130 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,79g
 
34,30g
 
171,83g
1787*  657
Sa 23: 599 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,57g
 
15,41g
 
100,19g
1779*  1180
Fr 22: 619 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,88g
 
15,12g
 
98,97g
2354*  1735
Do 21: 1157 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,75g
 
50,07g
 
155,97g
1908*  751
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