Elichkinaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 445 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,15g
 
56,39g
 
51,28g
- -
Do 19: 468 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,93g
 
41,39g
 
36,45g
125*  343
Mi 18: 649 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,72g
 
37,03g
 
45,47g
346*  303
Di 17: 616 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,55g
 
28,86g
 
65,52g
91*  525
Mo 16: 523 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,89g
 
30,89g
 
69,76g
64*  459
So 15: 729 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,11g
 
46,18g
 
51,96g
172*  557
Sa 14: 1333 * 219%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,93g
 
23,45g
 
150,04g
285*  1048
Fr 13: 497 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,46g
 
32,23g
 
59,26g
54*  443
Do 12: 367 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,64g
 
38,01g
 
21,71g
89*  278
Mi 11: 689 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,77g
 
45,54g
 
13,36g
273*  416
Di 10: 319 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,20g
 
26,86g
 
30,34g
298*  21
Mo 9: 479 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
54,01g
 
23,60g
52*  427
So 8: 570 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,24g
 
46,64g
 
27,21g
308*  262
Sa 7: 1063 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,93g
 
52,67g
 
80,88g
246*  817
Fr 6: 477 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,16g
 
39,87g
 
24,22g
250*  227
Do 5: 578 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,95g
 
60,70g
 
13,55g
418*  160
Mi 4: 437 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,46g
 
31,69g
 
16,79g
87*  350
Di 3: 443 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,15g
 
24,13g
 
46,81g
377*  66
Mo 2: 925 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,62g
 
72,41g
 
60,87g
1*  924
So 1: 270 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,99g
 
25,34g
 
24,45g
42*  228
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