alrnrsha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Fr 2: 1225 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,56g
 
28,86g
 
152,09g
- -
Januar 2024
Mi 3: 1125 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,28g
 
34,00g
 
163,73g
- -
November 2023
Fr 17: 1145 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
44,00g
 
140,00g
- -
Mo 13: 524 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,97g
 
24,00g
 
77,53g
- -
Oktober 2023
So 22: 928 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,44g
 
70,91g
 
68,18g
- -
September 2023
Mi 20: 1958 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,69g
 
44,16g
 
295,31g
- -
Mo 18: 1870 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,22g
 
88,45g
 
96,95g
- -
Mi 13: 705 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,88g
 
29,25g
 
79,28g
- -
August 2023
Fr 18: 783 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,25g
 
33,50g
 
83,74g
- -
Fr 11: 789 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,26g
 
17,10g
 
111,01g
- -
Do 10: 800 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
38,00g
 
103,00g
- -
Sa 5: 1740 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,80g
 
84,00g
 
240,00g
- -
Juli 2023
Di 25: 2579 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,15g
 
64,42g
 
425,53g
- -
Do 20: - - 1638* -
Sa 15: 819 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,93g
 
43,67g
 
123,70g
- -
Mo 10: 380 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
13,00g
 
59,00g
- -
So 9: 1765 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,33g
 
43,67g
 
200,99g
- -
Fr 7: 800 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,85g
 
12,61g
 
140,32g
- -
Mo 3: 1515 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,25g
 
31,49g
 
201,46g
- -
So 2: 940 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,88g
 
12,96g
 
123,12g
- -
Sa 1: 1615 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,07g
 
33,45g
 
214,59g
- -
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