armangentam65's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Mi 14: 906 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,69g
 
62,48g
 
100,10g
- -
Mo 12: 972 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
73,82g
 
87,82g
- -
So 11: 1092 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,24g
 
85,66g
 
104,50g
- -
Sa 10: 1168 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,11g
 
111,02g
 
90,11g
- -
Fr 9: 1232 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,02g
 
71,11g
 
175,23g
- -
Do 8: 742 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,63g
 
40,22g
 
79,26g
- -
Mi 7: 1261 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,66g
 
122,39g
 
76,15g
- -
Di 6: 873 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,02g
 
64,35g
 
83,86g
- -
Mo 5: 1216 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,41g
 
100,22g
 
115,32g
- -
So 4: 980 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,15g
 
48,84g
 
113,31g
- -
Sa 3: 914 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,67g
 
95,99g
 
41,05g
- -
Fr 2: 1349 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
160,85g
 
90,87g
- -
Do 1: 942 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,15g
 
116,21g
 
60,93g
- -
Mai 2023
Mi 31: 843 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,24g
 
108,05g
 
28,84g
- -
Di 30: 1222 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,18g
 
168,86g
 
89,15g
- -
Mo 29: 1054 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,42g
 
63,92g
 
119,94g
- -
So 28: 1420 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,44g
 
86,66g
 
190,44g
- -
Sa 27: 1350 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
84,56g
 
152,41g
- -
Fr 26: 1081 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,93g
 
37,08g
 
174,45g
- -
Do 25: 1298 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,64g
 
34,59g
 
178,38g
- -
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