Сергей Марков's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Sa 5: 1815 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,92g
 
121,25g
 
205,96g
- -
Juli 2023
So 30: 1247 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,17g
 
89,71g
 
82,73g
- -
Sa 29: 1550 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,96g
 
91,23g
 
111,64g
- -
Fr 28: 2388 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,90g
 
127,22g
 
167,71g
- -
Mi 26: 612 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,63g
 
29,19g
 
62,33g
- -
Di 25: 514 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,30g
 
27,98g
 
37,03g
- -
So 23: 1829 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,71g
 
121,82g
 
230,50g
- -
Sa 22: 1676 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,51g
 
108,24g
 
165,16g
- -
Fr 21: 1693 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,31g
 
82,87g
 
172,59g
- -
Do 20: 1794 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,78g
 
130,47g
 
189,99g
- -
Mi 19: 1806 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,02g
 
124,26g
 
197,23g
- -
Di 11: 1772 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
133,42g
 
189,52g
- -
Mo 10: 2029 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,41g
 
137,26g
 
232,42g
- -
So 9: 1992 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,11g
 
137,62g
 
213,00g
- -
Sa 8: 2319 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,41g
 
158,86g
 
227,62g
- -
Fr 7: 2099 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,64g
 
134,27g
 
202,13g
- -
Do 6: 1773 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,54g
 
101,07g
 
212,43g
- -
Mi 5: 1855 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,09g
 
112,54g
 
161,57g
- -
Di 4: 1793 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,27g
 
110,02g
 
179,37g
- -
Mo 3: 1665 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,96g
 
83,91g
 
240,19g
- -
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