gustavonrr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 22: 776 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
37,60g
 
95,80g
- -
Dezember 2023
So 10: 1802 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
89,60g
 
265,20g
- -
So 3: 901 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,92g
 
60,73g
 
60,28g
- -
August 2023
So 6: 1739 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,42g
 
96,60g
 
132,90g
- -
Sa 5: 1753 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,90g
 
71,78g
 
221,63g
- -
Fr 4: 1613 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,89g
 
82,81g
 
170,94g
- -
Do 3: 2075 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,01g
 
106,67g
 
251,29g
- -
Mi 2: 1050 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,22g
 
34,45g
 
209,07g
- -
Di 1: 1675 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,03g
 
105,01g
 
200,43g
- -
Juli 2023
Mo 31: 1795 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,94g
 
100,34g
 
174,19g
- -
So 30: 1675 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,63g
 
95,26g
 
180,56g
- -
Sa 29: 1730 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,19g
 
96,33g
 
176,30g
- -
Fr 28: 1725 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,58g
 
66,87g
 
171,30g
- -
Do 27: 1554 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,66g
 
91,19g
 
106,67g
- -
Mi 26: 1463 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,76g
 
60,23g
 
122,59g
- -
Di 25: 1590 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,95g
 
92,70g
 
184,00g
- -
Mo 24: 1649 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,18g
 
108,75g
 
172,26g
- -
So 23: 1675 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,42g
 
84,31g
 
199,14g
- -
Sa 22: 1996 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,12g
 
103,93g
 
229,11g
- -
Fr 21: 1894 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,47g
 
63,08g
 
197,69g
- -
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