Cris_siervo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 23: 254 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,55g
 
15,53g
 
24,07g
- -
Do 22: 315 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
17,78g
 
35,21g
- -
Do 15: 734 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,59g
 
47,73g
 
85,24g
2085*  1351
Mi 14: 938 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
94,06g
 
46,05g
- -
Do 8: 832 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
62,29g
 
94,40g
- -
Mi 7: 493 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,08g
 
20,19g
 
75,11g
- -
Juli 2024
Mo 29: 605 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,53g
 
29,22g
 
84,80g
- -
So 28: 2158 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,69g
 
126,19g
 
239,19g
1964*  194
Sa 27: 457 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,02g
 
42,57g
 
51,86g
2026*  1569
So 21: 412 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,05g
 
29,33g
 
31,91g
- -
Sa 20: 1033 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,51g
 
45,85g
 
113,28g
- -
Mi 17: 360 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,72g
 
25,46g
 
27,52g
- -
Di 16: 1477 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,98g
 
68,76g
 
173,68g
- -
Mo 15: 1350 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,64g
 
71,89g
 
172,28g
- -
So 14: 1565 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,58g
 
59,66g
 
153,97g
- -
Fr 12: 391 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,55g
 
24,10g
 
45,97g
- -
Sa 6: 456 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,67g
 
18,56g
 
53,24g
- -
Juni 2024
Do 27: 811 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,05g
 
58,22g
 
92,21g
- -
Mo 24: 639 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,03g
 
27,69g
 
81,67g
- -
Sa 22: 1378 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,60g
 
68,67g
 
141,71g
- -
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