Ale Khat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2018
Mo 18: 1424 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,64g
 
52,68g
 
175,17g
- -
Februar 2018
Sa 24: 1676 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,85g
 
57,72g
 
222,14g
- -
Fr 23: 1501 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
42,17g
 
263,84g
- -
Do 22: 1544 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,76g
 
142,11g
 
339,63g
- -
Mi 21: 1399 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,01g
 
51,08g
 
234,60g
- -
Di 20: 1293 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,33g
 
46,56g
 
234,56g
- -
Mo 19: 1236 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,76g
 
51,66g
 
227,70g
- -
Sa 17: 1489 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,06g
 
68,67g
 
166,04g
- -
Fr 16: 391 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,33g
 
15,17g
 
70,50g
- -
Do 15: 1289 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,86g
 
55,47g
 
209,58g
- -
Mi 14: 1677 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,43g
 
36,81g
 
241,69g
- -
Di 13: 1172 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,02g
 
45,98g
 
184,40g
- -
Mo 12: 1471 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,17g
 
48,42g
 
235,73g
- -
So 11: 2122 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,16g
 
56,43g
 
281,13g
- -
Sa 10: 2070 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,86g
 
47,32g
 
299,52g
- -
Fr 9: 1536 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,79g
 
34,52g
 
222,28g
1448*  88
Do 8: 1364 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,15g
 
62,96g
 
243,84g
1514*  150
Mi 7: 1251 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,08g
 
48,39g
 
238,15g
- -
Di 6: 1283 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,57g
 
65,53g
 
221,74g
1484*  201
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