SuperMamaLight's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Mi 3: 1360 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,98g
 
77,32g
 
204,14g
- -
Di 2: 1545 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,38g
 
50,11g
 
208,42g
- -
Dezember 2017
Di 26: 1686 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,93g
 
56,81g
 
195,09g
- -
So 24: 549 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,15g
 
15,86g
 
73,16g
- -
Sa 23: 1719 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,59g
 
79,33g
 
185,31g
- -
Fr 22: 657 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,34g
 
34,61g
 
74,67g
- -
Di 19: 1418 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,91g
 
49,19g
 
180,55g
- -
Mo 18: 691 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,98g
 
23,46g
 
91,89g
- -
So 17: 1378 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,48g
 
43,63g
 
245,14g
- -
Sa 16: 1475 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,07g
 
66,30g
 
202,65g
- -
Do 7: 560 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,14g
 
10,21g
 
60,64g
- -
Mi 6: 1169 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,46g
 
79,07g
 
146,64g
- -
Di 5: 759 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,08g
 
40,33g
 
104,14g
- -
So 3: 630 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,16g
 
26,52g
 
75,63g
- -
Sa 2: 679 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,99g
 
37,37g
 
123,70g
- -
November 2017
Sa 25: 872 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,29g
 
47,68g
 
101,44g
- -
Do 23: 1002 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
86,67g
 
97,39g
- -
Di 21: 430 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
7,00g
 
34,00g
- -
Mo 20: 909 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,60g
 
22,72g
 
117,97g
- -
So 19: 1442 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,50g
 
63,17g
 
160,59g
- -
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