alik84kz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 15: 1285 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,70g
 
65,49g
 
83,10g
- -
Juni 2024
Mo 24: 139 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,46g
 
4,01g
 
26,59g
- -
Sa 15: 332 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,04g
 
21,61g
 
26,20g
- -
So 9: 2117 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,65g
 
146,00g
 
142,74g
- -
März 2024
Mi 6: 252 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,52g
 
37,29g
 
5,52g
- -
Oktober 2023
Mi 11: 319 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,46g
 
12,78g
 
11,81g
- -
Juni 2023
Do 1: 831 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,94g
 
42,39g
 
76,21g
- -
Mai 2023
Mo 15: 1687 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,48g
 
74,12g
 
83,29g
2457*  770
Do 11: 1893 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,54g
 
89,99g
 
166,84g
- -
April 2023
Mo 10: 340 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,35g
 
7,06g
 
43,47g
- -
Mai 2022
Di 17: 249 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,84g
 
10,60g
 
19,11g
- -
April 2022
Fr 15: 196 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,77g
 
3,77g
 
25,85g
- -
März 2022
Mi 16: 69 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,04g
 
1,28g
 
9,01g
- -
Februar 2022
Mo 21: 586 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
15,01g
 
73,38g
- -
Januar 2022
So 30: 113 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,15g
 
9,53g
 
4,96g
- -
Oktober 2021
Do 14: 122 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,78g
 
1,46g
 
16,19g
- -
September 2021
So 26: 434 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,37g
 
7,98g
 
50,50g
- -
Do 23: 480 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,15g
 
41,01g
 
21,44g
- -
Mi 22: 655 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,54g
 
21,53g
 
51,23g
- -
Mai 2021
Fr 14: 580 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
20,88g
 
80,58g
- -
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