milton c.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 20: 2278 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,91g
 
119,59g
 
256,64g
- -
Mi 19: 3220 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,17g
 
158,37g
 
351,55g
3511*  291
Di 18: 3231 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,02g
 
221,98g
 
363,61g
3109*  122
Mo 17: 3378 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
167,55g
 
207,50g
 
252,41g
3288*  90
So 16: 1062 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,73g
 
51,89g
 
101,43g
- -
Sa 15: 3159 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,39g
 
171,97g
 
357,07g
- -
Fr 14: 1969 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,50g
 
113,92g
 
205,28g
3199*  1230
Do 13: 2850 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,46g
 
149,66g
 
327,03g
3333*  483
Mi 12: 2690 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,85g
 
135,91g
 
281,25g
3154*  464
Di 11: 3345 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,00g
 
222,64g
 
329,12g
3234*  111
Mo 10: 2884 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,63g
 
188,45g
 
287,83g
3484*  600
Sa 8: 2088 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,00g
 
128,71g
 
205,02g
- -
Fr 7: 2781 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,10g
 
161,27g
 
322,09g
3288*  507
Do 6: 3322 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,74g
 
167,60g
 
417,16g
2842*  480
April 2018
Fr 6: 2626 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,26g
 
174,71g
 
124,95g
2635*  9
Do 5: 1898 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,00g
 
120,28g
 
70,61g
- -
Mi 4: 1148 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,27g
 
78,65g
 
32,54g
2635*  1487
Di 3: 1704 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,45g
 
132,61g
 
39,59g
2947*  1243
So 1: 1770 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,89g
 
147,21g
 
17,66g
- -
März 2018
Di 6: - - 2192 -
So 4: - - 3937* -
Februar 2018
Mo 19: 1157 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,80g
 
80,06g
 
49,38g
3243*  2086
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