darel dan dandi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 22: 755 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,73g
 
46,69g
 
105,23g
- -
Sa 20: 192 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,88g
 
14,87g
 
10,94g
- -
Fr 19: 247 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,88g
 
14,87g
 
25,30g
- -
Do 18: 754 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,83g
 
49,90g
 
93,43g
- -
Mi 17: 1309 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,73g
 
76,14g
 
177,29g
- -
Di 16: 946 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
64,77g
 
104,37g
- -
Mo 15: 1226 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,00g
 
74,02g
 
148,61g
- -
So 14: 605 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,15g
 
41,76g
 
73,49g
- -
Sa 13: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
77,80g
 
134,25g
- -
Do 11: 769 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
52,78g
 
93,43g
- -
Mi 10: 192 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,88g
 
14,87g
 
10,94g
- -
Di 9: 697 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
48,95g
 
87,85g
- -
Mo 8: 1232 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,76g
 
81,57g
 
127,77g
- -
Do 4: 192 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,88g
 
14,87g
 
10,94g
- -
Mi 3: 1199 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,49g
 
82,91g
 
119,86g
- -
Di 2: 1201 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
74,11g
 
144,47g
- -
Mo 1: 1081 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,83g
 
71,02g
 
124,57g
- -
Dezember 2023
So 31: 599 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
50,98g
 
55,09g
- -
Sa 30: 1221 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,46g
 
82,61g
 
125,09g
- -
Fr 29: 1284 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,48g
 
76,71g
 
152,35g
- -
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