reztyfara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Mi 25: 871 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,01g
 
43,08g
 
96,86g
- -
Mo 23: 494 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,99g
 
44,45g
 
47,00g
- -
Do 12: 57 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,80g
 
0,40g
 
5,40g
- -
Mi 11: 290 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,90g
 
11,35g
 
36,68g
- -
August 2019
Di 27: 712 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,19g
 
36,56g
 
76,92g
- -
Mo 26: 1383 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,22g
 
79,67g
 
171,80g
- -
So 25: 668 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
43,15g
 
93,00g
- -
Sa 24: 1051 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,53g
 
60,93g
 
119,47g
- -
Fr 23: 1045 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,83g
 
32,34g
 
140,69g
1670*  625
Do 22: 640 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
33,53g
 
63,18g
- -
Mi 21: 867 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,96g
 
35,79g
 
114,79g
- -
Di 20: 268 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,15g
 
8,68g
 
50,98g
1721*  1453
Mo 19: 497 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,97g
 
24,95g
 
53,69g
- -
Dezember 2018
Do 13: 1480 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
69,42g
 
229,98g
- -
Mi 12: 1203 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,63g
 
54,49g
 
189,43g
- -
Di 11: 1031 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,83g
 
85,01g
 
146,34g
- -
Mo 10: 668 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,48g
 
42,85g
 
111,34g
- -
So 9: 1454 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,85g
 
79,39g
 
205,36g
1511*  57
Sa 8: 1414 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,82g
 
64,59g
 
197,44g
- -
Fr 7: 998 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,76g
 
40,05g
 
157,44g
1396*  398
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