nadezhda zhivaeva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2018
Mi 14: 688 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,38g
 
68,31g
 
43,80g
- -
Di 13: 1987 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,76g
 
131,76g
 
206,92g
- -
Februar 2018
Fr 23: 1676 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,06g
 
121,11g
 
254,81g
- -
Do 15: 1062 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,89g
 
81,14g
 
117,58g
- -
Mi 14: 1287 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,89g
 
60,52g
 
169,95g
- -
Di 13: 1270 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,40g
 
70,61g
 
155,22g
1955*  685
Mo 12: 1347 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,87g
 
71,26g
 
166,24g
- -
So 11: 1590 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,47g
 
99,95g
 
175,88g
- -
Sa 10: 544 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,78g
 
37,32g
 
74,18g
- -
Fr 9: 1283 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,45g
 
85,65g
 
181,38g
- -
Do 8: 1206 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,26g
 
89,97g
 
162,30g
- -
Mi 7: 1523 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
111,00g
 
205,60g
- -
Di 6: 978 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,05g
 
96,42g
 
73,51g
- -
Sa 3: 1703 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,12g
 
134,63g
 
150,44g
- -
Fr 2: 1460 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,69g
 
141,56g
 
166,32g
- -
Do 1: 1671 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,55g
 
116,46g
 
177,78g
- -
Januar 2018
Mi 31: 1629 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,42g
 
122,18g
 
187,30g
1818*  189
Di 30: 873 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,46g
 
75,61g
 
94,07g
- -
Dezember 2017
Sa 9: 263 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,40g
 
3,00g
 
37,20g
- -
November 2017
Mi 29: 1446 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,06g
 
79,44g
 
184,35g
- -
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